sábado, 7 de marzo de 2015

COMO HACER PARA QUE UN DIA (O UNA VIDA) MUY ATAREADO NO NOS VUELVA LOCOS

Si somos  personas muy ocupadas  (y aún si no lo somos tanto) y las tareas hace que nuestros días sean agobiantes desde primera hora, un truco sería realizar un organigrama la noche anterior. Empezar con lo urgente e impostergable.
Dediquemos unos minutos a apuntar en un papel cual serán las tareas a realizar al día siguiente, el tiempo que necesitaremos y el orden en que las realizaremos.
Utilicemos agenda para consultar y apuntar.
Como siempre, habrá  que mezclar tareas laborales y académicas o sociales con otras facetas (compras, médicos, etc.)
Si dedicamos ese ratito a organizar el día siguiente, cuando nos levantemos por la mañana será un trabajo anticipado y sólo tendremos que releer el listado de tareas y seguirlo tal cual a lo largo del día
Así evitamos agobios y apuros innecesarias!
Pero, recordemos que no siempre todo sale según lo previsto, tendremos que tener capacidad para reorganizarnos sobre la marcha y flexibilidad para no frustrarnos.
También nuestra mente queda liberada, al no tener que retener información y temas pendientes.
El estrés que provoca el miedo a olvidarnos  algo es contraproducente y nos arruinará el día.
Vistazos de vez en cuando a las tareas pendientes nos harán estar más tranquil@s, relajad@s y organizad@s
Deseando que a partir de hoy vivan más relajados, cariños y sonrisas
Irene

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Cariños y sonrisas