Como conseguir amarnos a nosotros mismos

Al llevar un estilo de vida coherente con nosotros mismos y equilibrado podemos enfrentarnos al mayor reto de todos: recuperar el control sobre nuestra mente siendo hipervigilantes con nuestros pensamientos.

Solo así podemos nutrir y reforzar nuestra autoestima.
Y esto pasa por dejar de perturbarnos por no alcanzar el ideal de la persona que deberíamos ser, al tiempo que comenzamos a aceptarnos y amarnos por la persona que somos.
Al adueñarnos de nuestros pensamientos nos convertimos en los creadores de nuestra experiencia interior.
Es decir, de nuestras emociones, sentimientos y estados de ánimo.
 Y al adueñarnos de nuestra experiencia interior nos convertimos en los amos de nuestro destino.
Empiecen a hacerlo y se sentiran mejor
Cariños y sonrisas
Irene