Compromiso de amarnos

Cuando te amas a ti mismo dejas de encontrar motivos para luchar, sufrir y entrar en conflicto con la vida.(Gerardo Schmedling)

Cuando asumimos el compromiso de amarnos, lo que en verdad estamos haciendo  es tomar la responsabilidad de crear; nosotros mismos, en nuestro interior los resultados de bienestar que antes solíamos delegar en factores externos.
Y esto pasa por cuidar nuestro cuerpo y nuestra alimentación.
También por encontrar un sano equilibrio entre la actividad, el descanso y la relajación.
E incluso por elegir con quién nos relacionamos y a qué nos dedicamos profesionalmente.
El síntoma más evidente de que estamos cultivando el amor hacia nosotros mismos es un aumento notable de nuestra energía vital, lo que mejora nuestra salud física y emocional.
Traten de hacerlo siempre y cuando se oigan castigándose, por favor, tomen conciencia de lo que están haciendo y paren. Propónganse amarse cada día un poquitpo más:
Cariños y sonrisas
iRENE