Y aquí vemos 40 consejos que dieron personas de todas las edades y como son tantos, los vamos a dividir por temas.
Hoy hablaremos sólo de Salud, pero hay todo tipo de temas:
- Bebamos mucha agua.
- Desayunemos como un rey, almorcemos como príncipes y cenemos como mendigos.
- Comamos alimentos que crezcan en los árboles y plantas y menos alimentos producidos en fábricas.
- Vivamos nuestra vida de acuerdo con este principio: Verdad, Empatía y Energía.
- Reservemos tiempo para la contemplación y la oración.
- Hagamos que los juegos sean parte de nuestra vida.
- Leamos más libros que el año pasado.
- Sentémonos en silencio durante al menos 10 minutos al día.
- Durmamos al menos 7 horas cada noche.
- Dediquemos entre 10-30 minutos para caminar cada día. Ah!! Y sonriamos mientras caminas
Cariños y sonrisas
Irene
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Cariños y sonrisas