COMO DEBEMOS CONTESTAR ANTE LAS CRÍTICAS DESTRUCTIVAS

 
A veces, alguien nos criticará de un modo especialmente negativo, recurriendo a descalificaciones o insultos o bien utilizará palabras que exageran y falsean la realidad, como nunca, siempre…
En estos casos, aún podemos reconocer su parte de razón, sin ponernos a la defensiva, pero no estar de acuerdo con la parte en la que nos descalifica o exagera.
Por ejemplo:
-"Te olvidaste de recoger el paquete. Nunca haces nada bien."
La respuesta nuestra debe ser:
 -"Es cierto que me olvidé del paquete, pero hay muchas cosas que hago bien."
De este modo, reconocemos lo que hay de cierto en lo que dice y al mismo tiempo estamos haciendo una autoafirmación positiva, en vez de dejar que sus palabras dañen nuestra autoestima.
Pónganlo en práctica: es muy sanador
Cariños y sonrisas
Irene

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