Si nos cuesta creer en nuestras capacidades, repitámonos en voz alta frases afirmativas para convencer a nuestro cerebro: “Valgo mucho”, “Soy feliz”, “Me acepto y me quiero”, “Consigo aquello que me propongo”…
Estas afirmaciones, dichas en voz alta -frente a un espejo a ser posible- condicionan nuestros pensamientos haciendo que creamos en ellas y las hagamos realidad, así que dedicamos unos minutos cada día a hacer lo mismo que hace este gatito frente al espejo de su casa
Cariños y sonrisas
Irene
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