OCUPARNOS EN MENSAJES MENTALES DEL PRESENTE, FOCALIZARNOS EN EL "HOY Y AHORA"

Podemos encontrar apabullados con todas las cosas que necesitamos hacer para cumplir nuestros objetivos.
Simplemente puede parecer demasiado esfuerzo, demasiado complicado el lograr el éxito que tanto queremos.
Así, nuestro mente se atrapa en un "sincesar" de preocupaciones.
Lo que puede ayudar es concentrarnos en los pasos que podemos tomar en el presente.
Si nos encontramos trabados, reflexionemos: "¿Qué podemos hacer justo ahora?".
Cambiemos nuestra charla interna, dejando la ansiedad del futuro y pasando a tomar acción sobre el presente.
No podemos controlar lo que ocurra en el futuro, pero si podemos tomar los pasos necesarios ahora, que nos permitirán tener un mejor mañana.
Tomar estos pasos requiere focalizar nuestros pensamientos en el Hoy y Ahora!
Cariños y sonrisas
Irene

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