Recientes investigaciones publicadas en el blog de la Universidad de Harvard prueban que estos frases repetidas no son solo buenas para el autoestima, sino que también lo son para la salud.
Algunos ejemplos para motivarnos: "Soy capaz. Soy querido. Soy valiente".
Cada uno debe elegir su afirmación y tenerla en mente para el momento que sea requerida.
Louise Hay la conocida escritora, usaba una: "Me amo y me apruebo"
Cariños y sonrisas
Irene
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Cariños y sonrisas