¿CUÁL ES LA CAUSA PRINCIPAL DE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL?

El factor principal de cualquier dependencia es una autoestima baja, que es la dificultad que sentirnos valiosos en lo más profunda de nosotros mismos y por tanto, ser dignos de ser amados.
Hay muchas opciones para poder reforzarla, desde acudir a un profesional de la psicología hasta hacer "biblioterapia".
En cualquier biblioteca hay libros muy interesantes sobre la autoestima.
Hagamos como si tuviéramos que estudiar para el colegio, informémonos todo lo que podamos, sobre como reforzar nuestra autoestima y leamos los libros y artículos que nos parezcan más interesantes.
De todos siempre se saca algo nuevo e instructivo!
“La mayoría de miedos de ser rechazado descansan en el deseo de ser aprobados por otras personas. No basemos nuestra autoestima en sus opiniones”.
Cariños y sonrisas
Irene


 

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