Cuando reímos se reduce el cortisol, asociado al estrés, de allí que nos sentimos menos ansiosos.
Reír también nos permite abrir los pulmones, estirar y relajar los músculos del cuerpo y estimular la autocuraciòn, ejercitando el cuerpo y reponiendo el oxigeno de las células.
Una carcajada puede ayudar a liberar aquellas emociones que tendemos a mantener reprimidas en nuestro interior, generalmente las negativas.
Dado que, sin lugar a dudas se trata de una expresión atractiva, las personas suelen acercase cuando uno sonríe, facilitando los buenos tratos y la socialización.
Nos ponemos más bonitos.
No lo dudemos, ante todo sonríanos. Salgamos hoy a la vida sonriendo
cariños y sonrisas
Irene
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Cariños y sonrisas