Pensar de forma más positiva no solo nos ayudará a tomar el control de nuestra vida y hacer que nuestras experiencias cotidianas sean más agradables, también puede beneficiar a nuestra salud mental y física, así como a la habilidad para lidiar con el cambio:
•Aumento de la esperanza de vida
•Índices menores de depresión y sufrimiento
•Mayor resistencia a los resfríos comunes
•Mejora del bienestar mental y físico
•Una habilidad más natural para entablar relaciones y fortalecer vínculos
Pongámoslo rápidamente en práctica
Cariños y sonrisas
Irene
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Irene
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Todo me alienta para seguir buscando y compartiendo artículos que nos hagan sentir mejor y con mayor bienestar psicológico.
Cariños y sonrisas