Relajémonos y antes de acostarnos, escribamos en un papel cinco veces alguna instrucción para nuestro cerebro, como por ejemplo:"me gusta mi cuerpo", "valgo mucho", "soy enérgico", "tengo aplomo", "hablo con facilidad", "voy a desarrollarme","domino mis emociones","dirijo mi vida", "me siento feliz".
Recitémoslas cada una en voz alta, cada noche durante 28 noches.
El cerebro obedece y al repetir la frase, el consciente baja la guardia y esa orden empapa el inconsciente y durante el sueño el cerebro reconstruye y reorganiza conocimientos.
No hay un modo mejor de aprender algo que escribir a mano.
Tonifica la memoria, reactiva neuronas.(Joaquim Valls entrenador de inteligencia emocional)
Espero que lo hagan porque realmente da resultado. Doy fe!
Cariños y sonrisas
Irene
El cerebro obedece y al repetir la frase, el consciente baja la guardia y esa orden empapa el inconsciente y durante el sueño el cerebro reconstruye y reorganiza conocimientos.
No hay un modo mejor de aprender algo que escribir a mano.
Tonifica la memoria, reactiva neuronas.(Joaquim Valls entrenador de inteligencia emocional)
Espero que lo hagan porque realmente da resultado. Doy fe!
Cariños y sonrisas
Irene
Buenas tardes , esto se lo hice escribir a mi suegra que tiene demencia senil, creo que le va a servir mucho.
ResponderEliminarmuchas gracias