COMO AMARTE A TI MISMO de Louise L. Hay.

Buen día, maravillosa gente. Ustedes saben que a mi me gustan muchos los escritos de Louise Hay y hoy les traigo uno cortito, que me parece que nos ayuda mucho:
"- NO TE CRITIQUES. Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te aceptas, tus cambios son positivos. Las críticas nunca cambian nada. Acéptate exactamente como eres ahora.
- NO TE DES MIEDO A TI MISMO. Deja de asustarte con tus propios pensamientos. Esa es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador por una imagen de placer.
- SE AMABLE Y PACIENTE CONTIGO MISMO. Se delicadoy amable contigo mismo. Ten  paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambiar viejos hábitos de conducta. Trátate como si fueras alguien a quien amas.

- SE AMABLE CON TU MENTE. El odio hacia uno mismo es sólo odio a los propios pensamientos. No te odies ni te hagas daño por tener esos pensamientos, ámate a ti mismo cambiándolos suavemente.
- ELÓGIATE. La crítica destruye el espíritu y la energía interna. El elogio y la valoración lo construyen. Elógiate todo lo que puedas. Reconoce lo que estás haciendo bien en cada pequeña cosa.
- DATE APOYO. Encuentra formas de apoyarte a ti mismo. Busca amigos y permite que te ayuden. Ser fuerte es saber pedir ayuda cuando se necesita. Aprende a pedir para que los demás puedan aprender a dar.
- AMA TU NEGATIVIDAD. Reconoce que la has creado para cubrir una necesidad. Ahora estás encontrando nuevas y positivas maneras
de cubrir estas necesidades. Por lo tanto, puedes dejar marchar, con amor, tus
viejos patrones negativos.
- CUIDA TU CUERPO. Aprende sobre nutrición. ¿Qué clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener el máximo de energía y vitalidad? Aprende sobre ejercicio. ¿Qué clase de ejercicio puedes disfrutar?
Ofrécete tiempo para descansar, aprender a relajarte física y mentalmente. Ama el templo en el que vives.
- UTILIZA EL ESPEJO. Mira a menudo al interior detus ojos. Expresa tu creciente sentimiento de  amor hacía ti mismo mirándote en el espejo. Perdónate mirándote en el espejo. Habla a tus padres mirándote en elespejo. Perdónales también. Al menos una vez al día di: “te amo tal como eres”
- ÁMATE, HAZLO AHORA. No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres bien, tengas pareja, trabajo o hayas adelgazado. Empieza ahora y hazlo lo mejor que puedas."

Jesús dice "Ama a tu prójimo como a ti mismo", lo que quiere decir que si no me amo a mi mismo, no voy a ser capaz de amar a mi a los demás. Quiéranse, quiéranse, sin falsas humildades.
Por hoy, la despedida será: hasta mañana, AMOR Y SONRISAS
Irene