Hay personas que tardan una eternidad en despertar y dos horas después de haber empezado con su día laboral o estudiantil, aún siguen bostezando y sintiendo los ojos pesados.
Para que no te sintamos dormida toda la mañana, sigamos estos sencillos pasos que nos harán entrar en nuestros cinco sentidos antes salir de casa (con una sonrisa):
- Darse una ducha,
- desayunar bien,
- estirarse
- respirar profundo y
- pensar en positivo.
Además otro tip que podemos usar es cambiar la canción de alarma todos los días, obviamente con temas alegres y que te gusten de tus artistas o grupos favoritos. Tratemos de cambiarlas con frecuencia para que no nos aburras de escucharla todas las mañanas.
Que tengan un precioso día, cariños y sonrisas
Irene
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Cariños y sonrisas