No salgamos a pasear pensando en el examen que tenemos que rendir.
Dediquemos el 100% de nuestro ser a lo que estamos haciendo ahora, en todo sentido. Cuando charlamos con un amigo, disfrutemos ese momento.
Cuando estamos trabajando en el informe que tenemos que entregarle al jefe, focalicemos en eso y silenciemos nuestra mente y de paso, nuestro celular.
Centrémonos en el ahora, sin sufrir por el pasado, porque ya pasó y no tiene solución y sin sufrir por el futuro, porque no existe, es una ilusión!
cariños y sonrisas
Irene
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Cariños y sonrisas