2 CARACTERÍSITICAS MAS DE LAS PERSONAS RESILIENTES

Ayer hablábamos de las tres primeras:
1.Son conscientes de sus potencialidades y de sus debilidades
2. Son creativos
3. Confían en sus capacidades
Y hoy veremos dos más:
4.Asumen las dificultades como una oportunidad para aprender. A lo largo de la vida enfrentamos muchas situaciones dolorosas que nos desmotivan, pero las personas resilientes son capaces de ver más allá de esos momentos y no desfallecen.
Estas personas asumen las crisis como una oportunidad para generar un cambio, para aprender y crecer.
Saben que esos momentos no serán eternos y que su futuro dependerá de la manera en que reaccionen.
Cuando se enfrentan a una adversidad se preguntan: ¿Qué puedo aprender yo de esto?
5.Practican, en forma natural la conciencia plena. Aún sin ser conscientes de esta práctica milenaria, las personas resilientes tienen el hábito de estar plenamente presentes, de vivir en el aquí y ahora y de tienen una gran capacidad de aceptación.
Para estas personas el pasado forma parte del ayer y no es una fuente de culpabilidad y zozobra mientras que el futuro no les aturde con su cuota de incertidumbre y preocupaciones.
Son capaces de aceptar las experiencias tal y como se presentan e intentan sacarles el mayor provecho.
Disfrutan de los pequeños detalles y no han perdido su capacidad para asombrarse ante la vida.
Aprendamos a hacerlo!
Cariños y sonrisas
Irene

 

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