LAS ÚLTIMAS PREMISAS DE RISO PARA SER "IMPERFECTAMENTE FELIZ

PRINCIPIO Nº9: Digamos no a la esclavitud del ‘qué dirán’
“Es imposible agradarle a todo el mundo”, afirma el autor. No tendría sentido perder tiempo en intentar gustarle a todos  Para evitar ser ‘esclavo’ de ese pensamiento, el autor recomienda perder el miedo a la desaprobación social. 
Y tiene dos técnicas: diferenciar entre lo que ‘realmente’ queremos y la necesidad de aprobación; y entre las críticas constructivas y las negativas. 
Una vez lograda esa diferencia, usted estará en camino a ser más feliz.
PRINCIPIO Nº10: Permítete estar triste de vez en cuando
“Nadie puede estar feliz todo el tiempo”, dice. 
Y recuerda distinguir la tristeza de la depresión. 
La primera, es aceptable y “nos hace liberarnos de vez en cuando”. Ejemplo de ello es vivir duelo. 
Pero la depresión sería un estado más prolongado, definido por el propio autor como “una enfermedad que no contribuye a nuestra autorealización”.
¿La recomendación? Llegue a puntos medios y relájese. 
Como dice el dicho ‘no todo es color de rosa’. La vida tampoco.
Cariños y sonrisas
Irene
      

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