El pensamiento nos sirve para razonar, para decidir, para crecer.
En algunos casos, es nuestra herramienta de trabajo, nuestra chispa, nuestra forma de presentarnos ante el mundo y de abrirnos paso en él.
Sin embargo, no tenemos control sobre nuestros pensamientos.
La mayoría surge de manera involuntaria y no podemos pararlos.
Se encadenan, se multiplican y nos llenan la mente de deseos, de juicios, de miedos, de ansiedad.
Estamos ante una poderosa herramienta de doble filo.
Por un lado, nos sirve para entender y actuar en el mundo.
Por el otro, hay pensamientos que generan todo tipo de emociones y sensaciones negativas.
Esto hace que terminemos convirtiéndonos en nuestras propias víctimas.
¿Cuántas veces nos boicoteamos desde nuestra cabeza? ¿Cuántas veces, a través de nuestras incansables maquinaciones, lo que pensamos nos repercute en el cuerpo, nos provoca angustia o directamente nos enferma?
Para muchos, lo que pasa en nuestra mente es todo. En cierta manera esto es cierto porque, si está muy enmarañada, nuestra percepción de la realidad será una.
En cambio, si está limpia y calmada nuestra visión será otra.
Cariños y sonrisas
Irene
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Cariños y sonrisas