"NECESITO QUE ALGUIEN ME QUIERA MUCHO"

Otro tipo de creencia irracional muy extendida es la siguiente: “necesito a alguien que me quiera mucho”. 
Nadie necesita una pareja para ser feliz!
Está muy bien pero si no la tenemos también puede estar muy bien. 
Se produce muchas veces “la depresión por abandono” y en esos casos, nosotros nos decimos en nuestro diálogo interno lo siguiente: “estoy solo, he perdido lo más importante, no voy a poder ser feliz”. 
Si nos decimos esto con mucha fuerza nos vamos a creerlo. 
Lo que tenemos que entender es que quedarse sin pareja es un poco malo pero no es terrible. 
Pero si nos decimos que es el fin del mundo y buscamos muchos argumentos para convencernos, al final nos lo vamos a creer. 
Sin pareja y sin hijos podemos tener una vida maravillosa. Hay que creerlo en profundidad.
Cariños y sonrisas
Irene

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